Il existe de nombreuses idées reçues concernant la possibilité de tomber enceinte pendant les règles. Certaines personnes pensent qu’il est impossible de concevoir durant cette période, tandis que d’autres n’y voient aucune contradiction. Afin de démêler le vrai du faux, examinons plus en détail les notions de fertilité et de cycle menstruel.
Comprendre le cycle menstruel et la période de fertilité
Pour appréhender correctement la question de la conception durant les menstruations, il convient tout d’abord de se pencher sur le cycle menstruel et la notion de période de fertilité. Le cycle menstruel est le processus naturel qui se produit chaque mois chez les femmes en âge de procréer. Il se compose de plusieurs étapes, dont la menstruation (règles), l’ovulation et la nidation de l’ovule. La période de fertilité, quant à elle, correspond aux quelques jours par mois durant lesquels une femme peut tomber enceinte.
L’ovulation et la période fertile
L’ovulation a lieu lorsque l’un des ovaires libère un ovule mature dans la trompe de Fallope. Cet ovule a alors la capacité de rencontrer un spermatozoïde et de donner naissance à une nouvelle vie. Toutefois, il faut noter que la durée de vie de cet ovule n’est que de 12 à 24 heures. Les spermatozoïdes, quant à eux, peuvent survivre jusqu’à cinq jours dans le corps de la femme. La période fertile englobe donc, en général, quelques jours avant et après l’ovulation.
Peut-on concevoir pendant les menstruations ?
Bien qu’il puisse sembler contradictoire de penser que l’on peut tomber enceinte pendant les règles, certaines spécificités du cycle menstruel et de la durée de vie des spermatozoïdes rendent cette hypothèse plausible. En effet, on peut distinguer plusieurs situations où une conception est techniquement possible durant les menstruations :
Règles et ovulation précoce
Chez certaines femmes, l’ovulation peut survenir plus tôt que prévu dans leur cycle. Ainsi, si elles ont des rapports sexuels non protégés durant les derniers jours de leurs règles, il se peut que les spermatozoïdes encore présents rencontrent un ovule fraîchement libéré par l’ovaire. Cette ovulation précoce peut s’expliquer par divers facteurs, tels qu’un stress important, un changement hormonal ou une maladie.
Menstruations de longue durée
Les femmes ayant des règles de longue durée sont également susceptibles de concevoir durant cette phase de leur cycle. En effet, si leurs menstruations durent plus de sept jours et que leur ovulation a lieu rapidement après la fin de celles-ci, il est possible que les spermatozoïdes survivent suffisamment longtemps pour féconder un ovule.
Errances du cycle menstruel
Le cycle menstruel n’est pas toujours régulier, et des variations peuvent survenir d’un mois à l’autre. Par exemple, certaines femmes peuvent avoir des cycles courts suivis de cycles longs sans raison particulière. Ainsi, il se peut que leur période de fertilité chevauche partiellement ou entièrement leurs règles dans certains cas.
Mesurer sa fertilité pour éviter les surprises
Pour celles qui souhaitent éviter une grossesse non désirée, il est essentiel de prendre en compte ces spécificités et d’apprendre à mieux connaître son corps. Plusieurs méthodes existent pour déterminer avec plus ou moins de précision la période de fertilité :
Suivi du cycle menstruel
La première méthode consiste à suivre attentivement son cycle menstruel et à noter soigneusement le premier jour des règles ainsi que la durée du saignement. En procédant ainsi sur plusieurs mois, il est possible de repérer certaines tendances et de mieux appréhender sa période fertile.
Observation de la glaire cervicale
La glaire cervicale est également un bon indicateur de la fertilité. En effet, celle-ci change d’aspect au fil du cycle menstruel. Lorsqu’elle devient plus abondante, transparente et filante (semblable à un blanc d’œuf), cela signifie généralement que l’ovulation est proche et que la période de fertilité a commencé.
Méthodes plus sophistiquées
Enfin, il existe des tests d’ovulation en vente libre ainsi que des applications pour smartphones permettant de suivre de manière plus précise son cycle menstruel et sa fertilité. Ces outils peuvent être intéressants, mais demandent généralement un investissement financier et un suivi régulier.
Mythes déconstruits et vigilance accrue
Il apparaît donc qu’il ne faut pas écarter complètement l’hypothèse d’angle de tomber enceinte pendant les règles, même si elles demeurent moins propices à une conception que la période fertile classique. Les femmes souhaitant éviter toute grossesse surprise devront redoubler de vigilance et adopter des moyens de contraception adaptés à leurs besoins. En revanche, celles désireuses de concevoir pourront profiter de cette information pour étendre la fenêtre des opportunités et maximiser leurs chances de succès.